www.verywellmind.com
Memikirkan berbicara di depan umum yang secara rutin digambarkan sebagai salah satu ketakutan terbesar (dan paling umum) dapat membuat telapak tangan Anda berkeringat. Tapi ada banyak cara untuk mengatasi kecemasan ini dan belajar menyampaikan pidato yang berkesan.
Berikut adalah 10 Tips Berbicara di Depan Umum:
1. Gugup Itu Normal. Berlatih dan Bersiaplah!
Semua orang merasakan beberapa reaksi fisiologis seperti jantung yang berdebar dan tangan yang gemetar. Jangan mengaitkan perasaan ini dengan perasaan bahwa Anda akan tampil buruk atau mempermalukan diri sendiri. Sebagian rasa gugup itu baik. Adrenalin yang membuat Anda berkeringat juga membuat Anda lebih waspada dan siap untuk memberikan penampilan terbaik. Cara terbaik untuk mengatasi kecemasan adalah dengan mempersiapkan diri, mempersiapkan diri, dan mempersiapkan diri lagi. Luangkan waktu untuk membaca catatan Anda beberapa kali. Setelah Anda merasa nyaman dengan materi, berlatihlah - banyak berlatih. Rekamlah diri Anda sendiri, atau mintalah seorang teman untuk mengkritik penampilan Anda.
2. Kenali Pendengar Anda. Pidato Anda adalah tentang mereka, bukan tentang Anda.
Sebelum Anda mulai menyusun pesan Anda, pertimbangkan untuk siapa pesan tersebut ditujukan. Pelajari sebanyak mungkin tentang pendengar Anda. Hal ini akan membantu Anda menentukan pilihan kata, tingkat informasi, pola organisasi, dan pernyataan motivasi.
3. Susunlah Materi Anda dengan Cara yang Paling Efektif untuk Mencapai Tujuan Anda.
Buatlah kerangka untuk pidato Anda. Tuliskan topik, tujuan umum, tujuan khusus, ide utama, dan poin-poin utama. Pastikan untuk menarik perhatian audiens dalam 30 detik pertama.
4. Perhatikan Umpan Balik dan Beradaptasi dengan Umpan Balik tersebut.
Pertahankan fokus pada audiens. Ukur reaksi mereka, sesuaikan pesan Anda, dan tetaplah fleksibel. Menyampaikan pidato yang sudah jadi akan menjamin bahwa Anda akan kehilangan perhatian atau membingungkan pendengar yang paling setia sekalipun.
5. Biarkan Kepribadian Anda Tampil.
Jadilah diri Anda sendiri, jangan menjadi pembicara - dalam jenis komunikasi apa pun. Anda akan membangun kredibilitas yang lebih baik jika kepribadian Anda bersinar, dan pendengar Anda akan mempercayai apa yang Anda katakan jika mereka dapat melihat Anda sebagai orang yang nyata.
6. Gunakan Humor, Ceritakan Kisah, dan Gunakan Bahasa yang Efektif.
Sisipkan anekdot lucu dalam presentasi Anda, dan Anda pasti akan menarik perhatian audiens. Para audiens umumnya menyukai sentuhan pribadi dalam sebuah pidato. Sebuah cerita dapat memberikan hal tersebut.
7. Jangan Membaca Kecuali Jika Anda Terpaksa. Bekerjalah dari Garis Besar.
Membaca dari naskah atau slide akan memecah hubungan interpersonal. Dengan menjaga kontak mata dengan audiens, Anda menjaga fokus pada diri sendiri dan pesan Anda. Garis besar yang singkat dapat berfungsi untuk melatih ingatan Anda dan membuat Anda tetap fokus pada tugas.
8. Gunakan Suara dan Tangan Anda Secara Efektif. Hilangkan Gerakan yang Gugup.
Komunikasi nonverbal membawa sebagian besar pesan. Penyampaian yang baik tidak menarik perhatian, melainkan menyampaikan gagasan pembicara dengan jelas dan tanpa gangguan.
9. Tarik Perhatian di Awal, dan Tutup dengan Akhir yang Dinamis.
Apakah Anda senang mendengar pidato yang dimulai dengan "Hari ini saya akan berbicara kepada Anda tentang X"? Kebanyakan orang tidak. Sebagai gantinya, gunakanlah statistik yang mengejutkan, anekdot yang menarik, atau kutipan yang ringkas. Akhiri pidato Anda dengan rangkuman dan pernyataan yang kuat yang pasti akan diingat oleh para hadirin.
10. Gunakan Alat Bantu Audiovisual dengan Bijak.
Terlalu banyak alat bantu bisa memutus hubungan langsung dengan audiens, jadi gunakanlah dengan hemat. Alat bantu tersebut harus meningkatkan atau memperjelas konten Anda, atau menangkap dan mempertahankan perhatian audiens.
Practice Does Not Make Perfect
Komunikasi yang baik tidak pernah sempurna, dan tidak ada yang mengharapkan Anda untuk menjadi sempurna. Namun, meluangkan waktu untuk mempersiapkan diri akan membantu Anda menyampaikan pidato yang lebih baik. Anda mungkin tidak dapat menghilangkan rasa gugup sepenuhnya, tetapi Anda dapat belajar untuk meminimalkannya.
