IDN Times
Timur Tengah makanan yang kaya akan rempah – rempahnya, salah satunya adalah Hummus.
Hummus merupakan makanan yang berbahan dasar kacang Arab yang dikombinasikan dengan bahan – bahan lainnya, seperti minyak zaitun, garam, air, lentini, tahini, lemon, dan bawang putih. Hummus makanan yang cocok untuk seorang vegetarian.
Makanan ini kaya akan protein menurut ahli gizi asal California mengatakan jika Hummus merupakan salah satu makakn yang bisa dijadikan sebagai sumber protein, sumber serat, dan cocok bagi kalian yang sedang melakukan diet.
Hummus juga punya banyak manfaat untuk kesehatan, seperti meredakan anemia, menurunkan berat badan, membantu melawan peradangan, mengurangi gumpalan darah, dan memperlambat efek penuaan.
Makanan ini cocok buat kalian yang sedang diet loh teman – teman.
Source : https://www.halodoc.com/artikel/hummus-makanan-sehat-khas-timur-tengah, https://www.idntimes.com/food/dining-guide/tresna-nur-andini/5-fakta-menarik-seputar-hummus-makanan-lembut-khas-timur-tengah-exp-c1c2?page=all, https://skor.id/post/hummus-hidangan-khas-timur-tengah-yang-kaya-akan-nutrisi-01427480
